วันพฤหัสบดีที่ 23 ธันวาคม พ.ศ. 2553

ข้าวผัดมันกุ้ง

New Classic Toys 0090 Percussion Set Two
Fairy Skittles
The Toy Workshop Wooden Letter Lower Case A
Kidkraft Avalon 3 Shelf BookCase 14001 Furn...
Pintoy Wooden Rocking Horse
Wooden Whistle
BRIO 33604 Wooden Railway System: Red Engine
Santoys - Wooden Toys - Food & Shop Rol...
Woody Click 0408 - Fire Fighter
Hoopla
Mini Noah's Ark
Orange Tree Toys - Fairy Bracelet
George Luck - Great Britain & Eire Puzzle
Plan Toys 5335 Nuts and Bolts
Melissa and Doug - Make Your Own Mirror
Alex Toys Home Tweet Home
Track Laying Wagon
New Classic Toys 0356 Tuneable Drum
Set of 3 Wooden Fridge Magnets - Peter Rabb...
Wooden Toys Hammer & Pegs
Great Gizmos Ride On Zebra
Sevi - Letter U For Unicorn
Wooden Shape Discovery Board - 9 Shapes
Baby Stella Happy High Chair
Plan Toys 53530 Lacing Beads
Giraffe Sorter






เครื่องปรุง
กุ้งสด 300 กรัม
ข้าวสวย 3 ถ้วย
มันกุ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ้วขาว (หรือน้ำปลา) 1 ช้อนชา
น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
น้ำมันสำหรับผัด 2 ช้อนโต๊ะ
พริกสด 2-3 เม็ด
กระเทียมกลีบใหญ่ 2 กลีบ
มะเขือเทศ 1 ลูก
ใบโหระพา ½ ถ้วย

วิธีทำ
1. นำกุ้งมาล้างน้ำให้สะอาด แกะเปลือกและผ่าเอาเส้นหลังออก พักไว้ จากนั้น ปลอกเปลือกกระเทียม นำไปล้างน้ำให้สะอาดพร้อมพริกสด โหระพา และมะเขือเทศ แล้วนำพริกมาทุบและหั่นเป็นท่อนๆ สับกระเทียมให้ละเอียด เด็ดโหระพาเป็นใบๆ ส่วนมะเขือเทศก็หั่นเป็นแว่นๆ เอาไว้จัดจาน

2. เปิดเตาที่ไฟปานกลาง ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไป รอจนน้ำมันเริ่มร้อนก็ใส่พริกและกระเทียมสับลงไปผัดจนหอมแล้วจึงใส่กุ้งลงไป

3. ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงรสต่างๆ คือ น้ำมันหอย ซีอิ้วขาว (หรือน้ำปลา) และ น้ำตาลทรายลงไป ผัดให้เข้ากันจนกุ้งเริ่มสุก ก็ใส่ข้าวสวยลงไป

4. ใส่มันกุ้งลงไป ผัดข้าวและเครื่องทั้งหมดให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ จากนั้น ใส่ใบโหระพาลงไป คลุกกับข้าวให้ทั่ว ปิดเตาแล้วยกลงทันที

5. ตักใส่จานที่วางมะเขือเทศไว้ จากนั้นก็ยกเสิร์ฟได้เลยค่ะ




ที่มา


http://variety.teenee.com/foodforbrain/31987.html

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น